Har du i lang tid gået og tænkt på at komme i gang med at træne og leve en generelt sundere livsstil?Så er det måske en god idé at tænke over hvordan du gør noget ved det. Man kan let føle sig motiveret, men lige så let miste sin motivation igen.Det er derfor vigtigt at man gør noget ved det, når man føler sig motiveret. Hvis du vil vide mere om hvad du kan gøre for at bevare motivationen, kan du læse med i denne artikel.
Vær klar til at gøre noget ved det
Som allerede nævnt, så er det en god idé at være klar til at rykke på sin motivation, inden den forsvinder igen. Hvis man føler sig motiveret, så er der ikke langt til at man mister den igen.En ting man kan gøre for at sætte sin træning i værk, i stedet for at falde tilbage i gamle vaner, er at indkøbe noget træningsudstyr til hjemmet. På den måde kan man træne når man føler sig motiveret, samt holde sin motivation i live.
Find en træningsmakker
Det er også en god idé at finde en træningsmakker, som kan være med til at holde ens motivation kørende.En træningsmakker kan være med til at opmuntre dig når det bliver hårdt, og man føler motivationen forsvinde. Det kan for eksempel være en af dine venner, et familiemedlem, eller sågar din partner. Uanset hvem du vælger, så vælg en du ved kan holde dig ved ilden.
Find et træningscenter med holdtræning
Et center der tilbyder forskellige former for holdtræning, kan på grund af det sociale aspekt, også være en god idé. Ved at træne på et hold har man nogen man kan læne sig op ad.Hvis man omvendt føler sig bedst tilpas i et miljø, hvor der er fred og ro og ikke så mange mennesker, så kan det selvfølgelig godt være en udfordring at være med på et hold. Derfor anbefales det at man i stedet prioriterer en makker, hvis man har det på denne måde.
-
Tilbud
Recovery Boots K8 Stationær – Længde 100 cm, omkreds i top 75 cm
4.799,00kr.4.319,00kr. Se hos forhandler -
American Barbell Series 4 Urethane Dumbell Håndvægtsæt 2-20 kg
19.995,00kr. Se hos forhandler -
American Barbell Series 4 Urethane Dumbbell Håndvægtsæt 22-40 kg
45.995,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Odin B800 Motionscykel DEMO
7.500,00kr.4.799,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
A. Vogel Boldocynara Tabletter • 60 tabl.
199,95kr.169,95kr. Se hos forhandler -
American Barbell Kettlebell 6 kg
395,00kr. Se hos forhandler -
Bodylab Whey 100 (400 g) – Salted Caramel Milkshake
139,00kr. Se hos forhandler -
Bodylab Whey 100 (400 g)
139,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Bodylab Hydro Tabs (1×20 stk)
49,00kr.29,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
DHZ Regun Home
2.999,00kr.1.999,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Toorx Rower Active Romaskine
4.999,00kr.2.999,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Everfit BFK-SLIM Motionscykel
1.899,00kr.1.499,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Toorx BRX-Easy Motionscykel
2.999,00kr.2.799,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Toorx SRX 65 EVO Spinningcykel
5.099,00kr.4.499,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Toorx SRX 40S Spinningcykel
4.999,00kr.2.499,00kr. Se hos forhandler -
Kettler HOI Speed Spinningcykel – (Eucalyptus)
14.999,00kr. Se hos forhandler