Har du i lang tid gået og tænkt på at komme i gang med at træne og leve en generelt sundere livsstil?I så fald er det en god idé at have en plan man for at komme i gang, da det kan være lige så let at miste sin motivation, som det er at finde den.Det er derfor vigtigt at man gør noget ved det, når man føler sig motiveret. Hvis du vil vide mere om hvad du kan gøre for at bevare motivationen, kan du læse med i denne artikel.
Vær klar til at gøre noget ved det
Som allerede nævnt, så er det en god idé at være klar til at rykke på sin motivation, inden den forsvinder igen. Hvis man føler sig motiveret, så er der ikke langt til at man mister den igen.Noget man kan gøre, for at sætte i gang så snart man føler sig motiveret, er at indkøbe forskellige former for udstyr, som man kan træne med derhjemme. Hvis man allerede har udstyret derhjemme, så er der ikke nogen undskyldning for ikke at komme i gang.
Find en træningsmakker
En anden ting som kan være med til at holde din motivation kørende, er at have en makker du kan træne med.Når det er hårdt og man har lyst til at give op, kan en træningsmakker være den faktor der gør at man ikke giver op.Når man skal finde en træningsmakker, skal man finde en med et højt drive. Om det er en ven, et familiemedlem, eller en ven eller kollega, er ikke så vigtigt.
Find et træningscenter med holdtræning
Det er også en god idé at finde et træningscenter der tilbyder holdtræning. Det sociale aspekt og det at man er en del af et hold, gør at det er lettere at forblive motiveret.Ikke alle mennesker er sociale, og hvis man er en af dem der ikke kan lide for mange mennesker og for meget larm, så kan det være en god idé at fokusere på at finde en træningsmakker i stedet for. Det er bedre end at stoppe med at træne fordi man ikke kan lide store grupper.
-
Tilbud!
Hammer Race Runner 2200i Løbebånd
18.000,00kr.Den oprindelige pris var: 18.000,00kr..11.364,00kr.Den aktuelle pris er: 11.364,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Exercise Mat
299,00kr.Den oprindelige pris var: 299,00kr..199,00kr.Den aktuelle pris er: 199,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Babolat Movea Princess Blue/White – OLD
999,00kr.Den oprindelige pris var: 999,00kr..449,00kr.Den aktuelle pris er: 449,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Osaka Ido MK1 French Navy – OLD
1.249,00kr.Den oprindelige pris var: 1.249,00kr..629,00kr.Den aktuelle pris er: 629,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Yonex Pro Racketbag 92226EX X6 Black – OLD
1.099,00kr.Den oprindelige pris var: 1.099,00kr..692,00kr.Den aktuelle pris er: 692,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Yonex Pro Racketbag 92229EX X9 Green/Purple – OLD
1.299,00kr.Den oprindelige pris var: 1.299,00kr..818,00kr.Den aktuelle pris er: 818,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Plantforce Protein Synergy Natural 800g – 3 for 675,-
349,00kr.Den oprindelige pris var: 349,00kr..314,95kr.Den aktuelle pris er: 314,95kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
TITAN LIFE Beskyttelsesmåtte 200 x 90 x 0,6 cm
599,00kr.Den oprindelige pris var: 599,00kr..543,00kr.Den aktuelle pris er: 543,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
TITAN LIFE Justerbar Håndvægt 20 Kg
599,00kr.Den oprindelige pris var: 599,00kr..598,00kr.Den aktuelle pris er: 598,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Ecooking Natcreme Parfumefri • 50ml. X
339,95kr.Den oprindelige pris var: 339,95kr..305,95kr.Den aktuelle pris er: 305,95kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Ecooking Rensemælk • 200ml. X
239,95kr.Den oprindelige pris var: 239,95kr..203,95kr.Den aktuelle pris er: 203,95kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Ecooking SKINTONIC 200ml.
239,95kr.Den oprindelige pris var: 239,95kr..204,00kr.Den aktuelle pris er: 204,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Ecooking A-Vitamin 0,30% • 60 kap.
399,95kr.Den oprindelige pris var: 399,95kr..300,00kr.Den aktuelle pris er: 300,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Ecooking moisturizing serum (Fugt Serum) • 20ml.
409,95kr.Den oprindelige pris var: 409,95kr..328,00kr.Den aktuelle pris er: 328,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Ecooking Day cream SPF 20 parfumfri 50ml.
379,95kr.Den oprindelige pris var: 379,95kr..285,00kr.Den aktuelle pris er: 285,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud!
Ecooking Ansigtsolie • 30ml.X
389,95kr.Den oprindelige pris var: 389,95kr..350,95kr.Den aktuelle pris er: 350,95kr.. Se hos forhandler