Har du indset at din livsstil ikke er god for dig, og har du tænkt på at det nu er tid til at gøre noget ved det?Så bør du overveje at have en plan for hvad du skal gøre, for at komme i gang. Det kan være svær at finde motivationen, og utroligt let at miste den igen.Man bør derfor være klar til at gå i gang, så snart man føler motivationen komme. Derfor vil vi, i denne artikel, giver dig nogle gode råd til hvordan du bevarer din motivation.
Vær klar til at gøre noget ved det
Som sagt, så er det vigtigt at være klar til at gøre noget ved det, når man føler sig motiveret. Det kan nemlig være utroligt let at miste motivationen, hvis man ikke sætter i gang med det samme.Hvis man vil være sikker på at kunne gå i gang med det samme, når man føler sig motiveret, så er det en god idé at investere i hjemmetræningsudstyr, så man ikke behøver at bruge energi på at skulle ud af døren og komme i gang med noget.
Find en træningsmakker
En anden ting som kan være med til at holde din motivation kørende, er at have en makker du kan træne med.En træningsmakker kan være med til at opmuntre dig når det bliver hårdt, og man føler motivationen forsvinde. Det kan for eksempel være en af dine venner, et familiemedlem, eller sågar din partner. Uanset hvem du vælger, så vælg en du ved kan holde dig ved ilden.
Find et træningscenter med holdtræning
Det kan også være godt at finde et center der har holdtræning. Det giver noget at kunne træne med andre mennesker, ligesom det kan give en ansvarsfølelse overfor de andre.Hvis man er typen der foretrækker et sted hvor der ikke er mange mennesker og alt for meget larm, kan det selvfølgelig godt være en udfordring i forhold til det sociale. Hvis man har det sådan, anbefales det at man i stedet prioriterer at finde en makker.
-
Tilbud
Everfit BFK-SLIM Motionscykel
1.899,00kr.1.499,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Toorx BRX-Easy Motionscykel
2.999,00kr.2.799,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Toorx SRX 65 EVO Spinningcykel
5.099,00kr.4.499,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Toorx SRX 40S Spinningcykel
4.999,00kr.2.499,00kr. Se hos forhandler -
Kettler HOI Speed Spinningcykel – (Eucalyptus)
14.999,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Tunturi R60 Performance Romaskine
14.599,00kr.11.999,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Everfit TFK-450 løbebånd
7.199,00kr.5.999,00kr. Se hos forhandler -
Vægtskive, Vægtstang og Håndvægte holder MH-S207
799,00kr. Se hos forhandler -
Home Biceps Curlbænk med holder
899,00kr. Se hos forhandler -
Topsport Protection Mat 160x84x0.3cm
299,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
ASG Neoprene Håndvægte – 2×4 kg
399,00kr.299,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Kettler Alpha Run 600 Løbebånd
19.999,00kr.14.499,00kr. Se hos forhandler -
Bodylab Clear Whey (500 g) – Sweet Orange
239,00kr. Se hos forhandler -
Træ ribbe
1.299,00kr. Se hos forhandler -
Billig Crosstrainer
1.990,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
Mini motionscykel – bevægelsestræner 9642
399,00kr.299,00kr. Se hos forhandler