Har du i lang tid gået og tænkt på at komme i gang med at træne og leve en generelt sundere livsstil?Så bør du overveje at have en plan for hvad du skal gøre, for at komme i gang. Det kan være svær at finde motivationen, og utroligt let at miste den igen.Man bør derfor være klar til at gå i gang, så snart man føler motivationen komme. Derfor vil vi, i denne artikel, giver dig nogle gode råd til hvordan du bevarer din motivation.
Vær klar til at gøre noget ved det
Som vi allerede har været inde på, så er det utroligt let at miste sin motivation, og man bør derfor altid være klar til at eksekvere når man føler sig motiveret for at komme i gang med sin træning.Noget man kan gøre, for at sætte i gang så snart man føler sig motiveret, er at indkøbe forskellige former for udstyr, som man kan træne med derhjemme. Hvis man allerede har udstyret derhjemme, så er der ikke nogen undskyldning for ikke at komme i gang.
Find en træningsmakker
Det er også en god idé at finde en træningsmakker, som kan være med til at holde ens motivation kørende.Ved at have en makker man kan træne med, har man også en der kan opmuntre og inspirere en, når man har lyst til at give op.Når man skal finde en træningsmakker, skal man finde en med et højt drive. Om det er en ven, et familiemedlem, eller en ven eller kollega, er ikke så vigtigt.
Find et træningscenter med holdtræning
Det er også en god idé at finde et træningscenter der tilbyder holdtræning. Det sociale aspekt og det at man er en del af et hold, gør at det er lettere at forblive motiveret.Hvis man er typen der foretrækker et sted hvor der ikke er mange mennesker og alt for meget larm, kan det selvfølgelig godt være en udfordring i forhold til det sociale. Hvis man har det sådan, anbefales det at man i stedet prioriterer at finde en makker.
-
Topsport Top Sport Beskyttelsesmåtte 160×84 cm
299,00kr. Se hos forhandler -
Bowflex Select Tech håndvægte 2-24 kg
3.995,00kr. Se hos forhandler -
Bowflex Select Tech håndvægte 5-41 kg
5.995,00kr. Se hos forhandler -
Tilbud
SQ&SN Træribbe Natur m. Måtte og Stick
2.215,00kr.Original price was: 2.215,00kr..1.995,00kr.Current price is: 1.995,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
SQ&SN Træribbe Sort m. Måtte og Stick
2.415,00kr.Original price was: 2.415,00kr..2.195,00kr.Current price is: 2.195,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood TAIMI Ribbe (Sort Birk)
4.300,00kr.Original price was: 4.300,00kr..3.699,00kr.Current price is: 3.699,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood AARNI Ribbe (Birk)
7.500,00kr.Original price was: 7.500,00kr..6.486,00kr.Current price is: 6.486,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood Upplyft Wallbar Ribbe Hvid (Sort trin)
4.300,00kr.Original price was: 4.300,00kr..4.297,00kr.Current price is: 4.297,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood AARNI Ribbe (Sort / Birk)
7.500,00kr.Original price was: 7.500,00kr..6.359,00kr.Current price is: 6.359,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood AARNI Ribbe (Hvid / Birk)
7.500,00kr.Original price was: 7.500,00kr..6.486,00kr.Current price is: 6.486,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood TAIMI MINI Wallbar Hvid m. Birk trin
4.000,00kr.Original price was: 4.000,00kr..3.339,00kr.Current price is: 3.339,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood AARNI Ribbe (Hvid)
7.500,00kr.Original price was: 7.500,00kr..6.486,00kr.Current price is: 6.486,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood TAIMI MINI Wallbar Sort m. Birk Trin
4.000,00kr.Original price was: 4.000,00kr..3.339,00kr.Current price is: 3.339,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood TAIMI Ribbe (Sort)
4.300,00kr.Original price was: 4.300,00kr..3.686,00kr.Current price is: 3.686,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood TAIMI Ribbe (Hvid)
4.300,00kr.Original price was: 4.300,00kr..3.765,00kr.Current price is: 3.765,00kr.. Se hos forhandler -
Tilbud
FitWood TAIMI MINI Wallbar Birk
4.000,00kr.Original price was: 4.000,00kr..3.339,00kr.Current price is: 3.339,00kr.. Se hos forhandler